ค้นหา
โรคข้อเสื่อม ปัญหาสุขภาพที่ใครๆก็เป็นได้
อาการของโรคข้อเข่าเสื่อม เริ่มต้นจากการ ปวดเข่า เมื่อมีการขยับตัว เช่นการ กระโดด เดิน วิ่ง ขึ้นลงบันได นั่งยองๆ วิธีแก้ไขคือ พยายามไม่ใช้ข้อต่อหรือขยับตัวบ้างเมื่ออยู่ท่าเดิมนานๆ รวมถึงไม่ทานสารอาหารที่ก่อให้เกิดการปวดเมื่อยหรือเกิดจาก ภาวะอ้วน น้ำหนักเกิน สามารถอ่านข้อมูลดีๆ เกี่ยวกับอาการข้อเสื่อมได้แล้วที่นี่
