ระวังแสงสีฟ้า! อย่าให้มาทำลายดวงตาของคุณ




ทุกวันนี้เราอยู่ในยุคที่ทุกคนต้องอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต และอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ โดยเฉพาะผู้ที่อยู่ในวัยทำงาน ที่ดวงตาของคุณต้องจดจ่ออยู่กับ แสงสีฟ้า จากหน้าจออุปกรณ์เหล่านี้ในแต่ละวันเป็นเวลานานติดต่อกัน ทำให้ดวงตาของคุณเสี่ยงต่อการโดยทำลาย


ผลกระทบจากแสงสีฟ้า

ภาวะตาล้า (Digital Eye Strain) ได้แก่

- ปวดตา

- ตาแห้ง

- ตาพร่า

- น้ำตาไหล



มาบำรุงดวงตาของคุณง่ายๆ โดยการ...

1. ดื่มน้ำเปล่าให้มากให้ดวงตาชุ่มชื้น

2. รับประทาน ส้ม ฝรั่ง ฟักทอง มะละกอ ผักใบเขียว

3. อาหารเสริมบำรุงสายตาที่มีส่วนประกอบของ LUTEIN , BILBERRY หรือ ASTAXANTHIN

  • ร้านยา ศิริเวช