🙍‍♀วิธีแก้คอเคล็ด เพราะนอนตกหมอน🙍‍♂


🙍‍♀วิธีแก้คอเคล็ด เพราะนอนตกหมอน🙍‍♂

อาการเหล่านี้คงเป็นกันเยอะแล้ว พอตื่นมาตอนเช้าก็รู้สึกปวดคอ คอเคล็ด

นั่งทำงานทีก็เหมือนจะไม่ไหว ทรมานสุดๆไปทั้งวัน

โดยปกติอาการจะเป็นอยู่ 1-2 วันโดยข้อควรระวังคือหากสัมผัส นวด ขยับ

หากมีอาการเจ็บก็ไม่ควรแตะต้อง และหากมีอาการหนักมากๆจนควรปรึกษานักกายภาพบำบัดก่อน

วันนี้แอดมินจึงมีวิธีแก้คอเคล็ดจากการนอนตกหมอนขั้นเบสิคกันจ้า


❤1.อย่าขยับคอ อยู่นิ่งๆ

❤2.พักกล้ามเนื้อคอโดยการนอนราบ

❤3.ประคบร้อนและนวด 30 นาที


👩‍⚕️ร้านขายยาศิริเวช ปทุมธานี มีหลายสาขา

สนใจสอบถามสินค้า สั่งสินค้าออนไลน์ ปรึกษาปัญหาสุขภาพ

Inbox เข้ามาได้เลยจ้า👩‍⚕️

🍀Fanpage : Sirivej Pharmacy

🍀Line : @Sirivej

#ร้านขายยาศิริเวช #Sirivej #คอเคล็ด #นอนตกหมอน





ดู 141 ครั้ง
  • ร้านยา ศิริเวช