Burn Out โรคหมดไฟในการทำงาน หนุ่มๆสาวๆออฟฟิศทั้งหลายควรสังเกตุตัวเอง

อัพเดตเมื่อ: 24 มิ.ย. 2019


🔥Burn Out🔥

🔥👔โรคหมดไฟในการทำงาน👔🔥

คุณกำลังเป็นโรคนี้อยู่หรือเปล่า🤨

👔หนุ่มๆสาวๆออฟฟิศทั้งหลาย👔

หากใครรู้สึกหมดไฟในการทำงานหรือหมดแรงจูงใจในการทํางาน ควรเช็คตัวเองก่อน

โดยมีสัญญาณอาการของโรค burn Out ดังนี้

🌧 หมดแรง สูญสิ้นพลังงานในการทำทุกอย่าง

🌧 เริ่มบ่นหรือวิจารณ์งานที่ทำทุกอย่างที่เกี่ยวกับงานเริ่มทำให้รู้สึกหงุดหงิดรำคาญใจ

🌧 นึกถึงปัญหาเรื่องงานตลอดเวลา แม้ตอนกำลังรับประทานอาหารหรือตอนนอน

🌧 มีปัญหาในการนอนและการรับประทานอาหาร

🌧 เริ่มหงุดหงิดใจร้อนกับเพื่อนร่วมงานหรือลูกค้า

🌧 ชีวิตยุ่งเหยิง ขาดความสมดุลระหว่างการใช้ชีวิตกับการทำงาน

🌧 ต้องพยายามกระตุ้นให้ตัวเองมาทำงาน และมีปัญหาในการเริ่มทำงานเมื่อมาถึงที่ทำงานอีกด้วย


🌧 พึ่งยาแอลกอฮอล์หรืออาหารอื่น ๆ เพื่อทำให้ตนรู้สึกดีขึ้น

#ร้านขายยาศิริเวช #Sirivej #ร้านขายยา #Burnout #หมดไฟในการทำงาน #พนักงานออฟฟิศ #สังคมออฟฟิศ #พนักงานเงินเดือน



  • ร้านยา ศิริเวช